Mein Angebot
Resilienz-Workshops (Online oder vor Ort)
Meine Resilienz-Workshops bieten ein interaktives und erlebnisorientiertes Lernumfeld. Hier können Sie Ihre Widerstandsfähigkeit stärken und neue Wege entdecken, um mit Herausforderungen umzugehen. Meine Workshops sind für Unternehmen und Privatpersonen in kleinen und großen Gruppen konzipiert, oder aber auch ganz individuell im Einzelcoaching. ​
​
Resilienz ist nicht erlernbar, aber es ist Trainierbar. Ich helfe meinen Kundinnen und Kunden sich selbst auf emotionaler Ebene kennenzulernen, um dann wieder die Entscheidungsfreiheit über die eigenen Emotionen zurückzugewinnen.
​
Das passiert nicht in einem Workshop, das ist ein Prozess. Mit einem aufeinenderbauenden System kombiniere ich Theorie, Wissenschaft und Praxis um meine Kunden und Kundinnen im Alltag auf emotional herausfordernde Situtaionen vorzubereiten und den Umgang zu erleichtern.
​
Manchmal etwas unkonventionell :-)
Coaching mit LEGO® (Online und vor Ort)
Haben Sie schon mal mit LEGO® Ihre Gefühlswelt aufgebaut? Wenn nicht, wird es Zeit. Denn LEGO® fördert die Kreativität und lässt uns Dinge, Gefühle und Geschehnisse "begreifen". Wir fangen an bestimmte Situationen von Außen zu sehen und die Perspektive zu wechseln. Das hilft beim Reflektieren und beim finden neuer Lösungen. Nebenbei macht es aber auch großen Spaß!
DiSG - Persönlichkeitsprofil
Enthülle deine Stärken, verstehe andere, werde erfolgreicher - Mit DiSG®, deinem Weg zu effektiver Kommunikation und harmonischen Beziehungen.
Mein Ansatz meine Methoden
Mein Ansatz basiert auf der Überzeugung, dass Resilienz und Selbstfürsorge wichtige Faktoren für persönliches Wachstum und Wohlbefinden sind. Ich biete interaktive und praxisorientierte Workshops und Coachings an, die auf die individuellen Bedürfnisse meiner Kunden zugeschnitten sind. Mein Ziel ist es, außergewöhnliche Methoden einzusetzen, die Spaß machen und gleichzeitig nachhaltige Ergebnisse erzielen.
​
Was hat Resilienz mit Zitronen zu tun?
​
Stellen Sie sich vor, sie beißen in eine Zitrone. Versuchen sie, sich wirklich in die Situation hineinzuversetzen und stellen sich bildlich vor, wie Sie in die Zitrone beißen und der Saft in Ihren Mund läuft...
Und? Zieht sich was zusammen? Setzt der Speichelfluss ein?
Warum macht unser Körper das wenn doch keine Zitrone da ist?
​
Die Macht der Gedanken... Und genau so funktioniert es auch mit unseren Emotionen. Wir sind durchaus in der Lage diese zu Kontrollieren. Wir sollten aufhören, uns von den Emotionen kontrollieren zu lassen... Ich zeige Ihnen wie.
